筋トレ 【30代必見！】 自宅でできる筋トレメニュー5選 （入門編）
「痩せたい」「筋肉をつけて昔の自分に戻りたい」「健康でいたい」と日々願うことはある反面…「外にでかけるのはめんどくさい」「でもお金はかけたくない」と思ってしまうのも現状。こうした事を解決する方法として、自宅できる簡単な「自重トレーニング」を...
m587bkfx@gmail.com
筋トレ 
サッカー 【人見知り解消？出会いの場？】サッカーとは別？フットサルの魅力
サッカーとフットサルの違いについて サッカー人気の影響で注目されたスポーツと言えば、フットサルではないでしょうか。 近年ではデパートや駅の屋上でもコートができていて、土日はもちろん平日のお昼の時間や、夕方から仕事終わりと、年代・性別を問わず...
サッカー 【困惑必至！！】子どものサッカーチームの選び方のポイントとは？
以前から、人気のスポーツランキングでも上位のサッカー。 最近では、女の子の選手が増えたり女の子だけのサッカーチームができるなど、性別に関係なくできるスポーツです。 一方でこれだけ競技人口が増えるとその中でも活躍ができるメンバーになるのはなか...
サッカー 【保護者必見！】サッカー少年に対して取るべきではない行動 8選
サッカー少年に対して保護者が取るべきではない行動とは？ みなさんこんなことで悩んでいませんか？ サッカー経験者であり、少年サッカーのコーチ経験もあった私は、現在２人の子どもたちを少年サッカーのチームに預けています。 私が感じた保護者・コーチ...